兰兰的宝宝今年三岁了，特别爱骑四轮车，在小区楼下经常能看到他骑车的身影，不过很多人都比较好奇，为什么孩子这么小就开始学骑车了呢？兰兰说，因为之前宝宝总是爱生病，医生说可以加强孩子的锻炼，提高身体的免疫力，所以兰兰就让宝宝骑自行车，不仅锻炼了身体，还锻炼了身体的平衡能力。孩子学会走路后，家长可以培养孩子的运动天赋，既能辅助孩子身体发育，又能丰富孩子的一日生活。但在宝宝运动时，家长要注意这三点，才能让孩子安全又有用地运动。
运动装备
孩子进行运动时，要挑选适宜的衣服和鞋子，特别是六岁以下的宝宝，骨骼发育都很不健全，假如穿戴不舒适，不只对运动作用欠好，还可能呈现风险。孩子的衣服应选择亲肤透气的，有利于运动后身体排汗的。因为宝宝运动过程中，橡胶底比较防滑，而高跟鞋能维护孩子的脚踝，所以给孩子挑选橡胶底的鞋子，鞋帮略高一些。
运动场所
一个好的运动场所可以激发孩子的运动欲望，所以家长在孩子运动时要注意运动场所的选择。三岁以下的孩子运动量不大，最好不要去人流量太大的地方，在家里可以进行短暂的运动，也不会脱离家长的视野，相对比较安全。三岁多的孩子逐渐表现出锻炼的欲望，家长可以带他们去公园和儿童乐园，在这些地方不仅可以锻炼身体，还能加强孩子与同伴的交流能力。无论选择什么地方，都要保证孩子的安全，一些动物比较多、环境比较乱的地方最好不要去，风险太高。
运动方式
并不是所有的运动方式都适合孩子，在孩子的生长发育时期，运动量和难度要逐渐加大，给孩子一个缓冲的时间。不要挑选负重运动，如举重、仰卧起坐等，这些运动简单拉伤肌肉，不利于孩子的生长发育。跳跃类运动更适合发育中的孩子，如跳绳、打篮球等，这类运动可以拉伸骨骼，帮助孩子长高，而且由于趣味性较强，孩子也更简单接受。
孩子的生长发育阶段，适度的运动是必不可少的，但运动过程中也会出现一些风险，家长要注意孩子的安全，避免运动不当，对孩子形成不必要的伤害。
