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那些让孕妈啼笑皆非的月子饮食习俗，您遇到了几个？

妊娠十月终于熬到了快卸货的日子了，心想距离为所欲为吃器材的日子不远了。若是孕妈是如许念的话便太天真了，要晓得前面另有更难过的月子生涯。为了让产妇不留月子病，看这些白叟怎样给孕妈筹备月子餐的。

无盐食品

白叟说月子里不克不及吃盐，否则奶水便欠好了，还会减轻宝宝的肾脏承担。乍一听很有迷信依据，其实不然，产妇坐月子的时间十分爱出汗，会形成身体中的钠含量的缺失，招致火电解质失衡。发起少放一些盐，不外饮食仍是以油腻为主。

吃鸡蛋

之前听一个妈妈道本人做月子的时间，一天吃8个鸡蛋婆婆皆嫌少，只想连忙出月子跟鸡蛋绝交。之前物质匮乏，鸡蛋是经济、养分的补品，可是此刻补品品种林林总总，只吃鸡蛋便没有安康了，天天吃3个便够了。

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生果

白叟说月子不克不及吃水果，否则孩子会总摇头。那较着是没有迷信的，虽然产后不容易吃凉性的生果，可是得当吃一些温热的生果，仍是有助产后准妈妈的规复的。

红糖

有些地域的白叟认为红糖喝的越多，身体便规复的越快。虽然喝红糖对产妇有必然的益处，但也不是越多越好，最好是产后的前十天喝，并且红糖性温，炎天应少用。

米酒

有些地域不让产妇喝水，渴了便喝米酒，道可以防备风湿。。

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。虽然风湿带有火的意义，可是也不克不及是以断水呀。

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。产后得当的喝米酒有助于下奶，但是不克不及取代一样平常的饮水。产后可以喝水，可是不克不及喝凉水，更不克不及碰凉水。 <。