宝宝的睡姿是0-1岁宝宝的痛点，各种奇怪的睡姿虽然看起来可爱，却会对宝宝的身体造成不好的影响。比如头型不好看、呼吸困难等等，妈妈要及时给予纠正！
将宝宝放在两个枕芯中间，固定宝宝的两根肋骨。这种方式可以有效防止宝宝乱动，让宝宝保持仰卧的睡姿，这样做的好处是全身没有压力，自然放松，口鼻也处于无遮挡的状态不会有窒息的危险。有助于宝宝全身发育。
将宝宝的头放在两个枕芯中间，枕芯距离固定在宝宝的两只耳朵上。固定宝宝，可有效防止睡出偏头，防止睡出畸形。如果宝宝 2 个月时发现头型不对，赶紧用这种方法可以及时调整。
睡眠固定枕，以慢回弹记忆海绵、乳胶最佳。这种材质一是透气，二是不会给宝宝压迫感。如果宝宝有力气用力翻身，也不会受伤。与一般棉质材料相比，用品的固定性也更好。
妈妈的观点
1、新生儿出生时要保持胎位在前，四肢仍屈曲，为了使孩子出生过程中吸入和吞咽的羊水等顺利就位流出，最好采用左侧卧位，头部可适当降低，以免羊水呛入呼吸道。
如果新生儿有颅内出血症状，则不能低头。如果注意观察新生儿的卧位，会发现孩子的身体多为侧卧位，上下肢屈曲。如果孩子是仰卧，他会把头转向一侧，这样鼻孔就不会堵塞，呼吸也不会受到影响。如果孩子仰卧，伸展上肢，然后放松，孩子会自然地将上臂恢复到原来的屈曲状态。了解孩子喜欢的躺卧姿势后，平时不必强迫孩子手脚伸直＼收紧，否则会使孩子感到不舒服，影响睡眠＼情绪和进食。
2、宝宝可以躺着睡，也可以侧着睡，但是，要注意变换睡姿，不要总是朝一个方向睡，这样容易导致宝宝的头或脸偏斜，到时候治疗起来就比较麻烦了。
3、小宝宝的头骨尚未定型，长时间固定的睡姿会影响头骨的形状，所以，要经常变换。
侧卧位：喂奶后可选择侧卧位，这样有助于避免吐奶后吸入气管，引起吸入性肺炎。定期调整，交替侧卧。
仰卧位： 3个月以内的宝宝颈部力量不足，正常的颈部生理弯曲尚未建立，因此仰卧位时注意不要使用枕头。
俯卧位：易造成孩子窒息，尽量避免。
你想知道婴儿的正确睡姿是什么吗？因为一般来说，婴儿有以下几种睡姿，看看下面这些睡姿的优缺点，你就知道婴儿正确的睡姿是什么了哦。
优点
1. 能有效防止宝宝溢奶，还有利于宝宝排气。
3. 如果宝宝选择仰睡，对宝宝的头部发育以及面部塑形都有一定好处。
缺点
1. 容易导致宝宝呼吸不畅，潜在威胁较多。
3. 3. 不方便父母查看宝宝的睡眠状况。
4. 如果宝宝选择仰睡，您需要为宝宝准备一个透气的枕头。
5. 在宝宝患有呼吸道疾病时，不能让宝宝趴着睡。
二、侧睡
优点
1. 如果宝宝睡在右侧，对促进消化系统有积极作用。
2. 2. 如果宝宝选择侧睡，可以使宝宝在睡眠时保持呼吸通畅。
缺点
1. 如果宝宝长期采用这种睡姿，可能会导致头面部变形。
2. 2. 在宝宝睡觉时，家长需要每隔三到四个小时为宝宝更换一次睡姿。
3. 应使用枕头和毛巾固定宝宝的睡姿。
4. 4.为避免宝宝耳朵变形，不要将宝宝的耳轮折向前方。
三、仰卧
优点
2. 宝宝的嘴和鼻子被被子盖住的可能性较小。
3. 3. 父母可以清楚、方便地查看宝宝的睡眠状态。
缺点
1. 如果宝宝打鼾，呼吸会更加困难。
3. 如果宝宝平头睡觉，会对宝宝的头型造成一定的影响。
当宝宝哭闹或睡眠不安时，有些年轻妈妈会把宝宝抱在怀里或放到摇篮里摇晃，宝宝哭得越凶，妈妈也摇得越猛，直到宝宝睡着为止。
健康危害：摇晃动作会使宝宝的大脑在颅腔内不断晃动，未成熟的大脑会与坚硬的颅骨碰撞，造成小脑血管破裂，引起 "轻微脑震荡综合征"、脑震荡、颅内出血等。
专家提醒：值得注意的是，这种方法尤其不适合10个月以内的小宝宝。
从婴儿一出生，就应积极鼓励他独自睡觉，并使之成为一种习惯。即使是新生儿，也不要和母亲睡在同一条被子里。
健康危害：因为妈妈睡觉时稍不注意就可能压到小宝宝，造成窒息死亡。美国的一项调查资料证实了这一点，即让宝宝单独睡觉可以降低60%的猝死率。
专家提醒：妈妈长期陪睡，宝宝会出现一种 "恋母 "心理，到了上幼儿园甚至上小学的年龄，就会和妈妈很难分开。这样将来还会患上上学恐惧症、考试紧张症，对宝宝的身心发育不利。
专家研究发现，婴儿猝死综合征与睡眠姿势有关，尤其是脸朝下俯卧睡眠最危险。
健康危害：小婴儿一般不会自己翻身，也不能主动避开口鼻前面的障碍物，因而呼吸道在受阻时，只能吸收到很少的空气而缺氧；再加上消化器官发育不完善，当胃蠕动时，胃内压力增大，食物就会反流，阻塞已很狭窄的呼吸道，导致婴儿猝死。
专家建议：专家调查发现，婴儿最安全的睡姿是仰卧。这种睡姿可以使其呼吸道畅通无阻，在一定程度上避免婴儿猝死。
据统计，在美国推广仰卧睡姿以来，曾经高发的婴儿猝死综合征发病率随之急剧下降，从每年约5000例死亡降至3000例以下，值得妈妈们借鉴。
很多妈妈担心宝宝在睡眠中发生意外，常常抱着睡。其实，这恰恰增加了意外发生的几率。
1. 抱睡使宝宝难以呼吸到新鲜空气，吸入的多是被子里的脏空气。
2. 容易使宝宝养成醒着吃奶的坏习惯，从而妨碍宝宝的食欲和消化功能。
3. 限制宝宝睡眠时的自由活动，使身体难以舒展，影响正常的血液循环。
4. 如果妈妈睡得太熟，一不小心奶头堵住了宝宝的鼻孔，甚至会造成窒息等严重后果。
有些年轻妈妈为了方便夜间喂奶、换尿布，常把宝宝卧室的灯彻夜开着，这对宝宝有不良影响。
健康危害：医学研究表明，婴儿在开灯的环境中通宵睡眠，会导致睡眠不良，缩短睡眠时间，进而减慢发育速度。因为婴儿的神经系统尚处于发育阶段，适应环境变化的调节功能较差，卧室彻夜开灯，势必改变人体所适应的昼夜自然规律，从而影响婴儿的正常新陈代谢，危害生长发育。
专家提醒 据英国学者报告，睡眠时室内开灯的儿童有30%成近视眼，而室内光线明亮的儿童近视眼发病率则高达55%。
夏天气温高，有些妈妈会让宝宝光着身子躺在床上，以求凉快。
健康危害：宝宝体温调节功能差，容易受凉，尤其是腹部一旦受凉，会使肠蠕动增强，导致腹泻发生。
专家提醒：即使在炎热的夏天也不能让宝宝裸睡，最好在宝宝胸腹部盖上一层薄薄的衣服，或戴上小围嘴睡觉。
