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D:\火车浏览器\\11.30孕 伪原创 用\孕妇能吃春芽炒鹅蛋吗？香椿炒鹅蛋孕妇能吃吗？

香椿炒蛋是最罕见不外的一种做法，普通咱们多用的是鸡蛋。

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除鸡蛋，另有鸭蛋、鹅蛋皆是蛋类，那么，妊妇能吃春芽炒鹅蛋吗？香椿炒鹅蛋妊妇能吃吗？

妊妇能吃春芽炒鹅蛋吗

妊妇是可以吃香椿炒鸡鹅蛋的，香椿有增进食欲、清热解毒、美容护肤等作用，此外，鹅蛋中含有大批的维生素跟蛋白质。

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是以孕期吃一些香椿炒鹅蛋有很好的滋阴润燥的功能。

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另外香椿存在抗菌消炎，如香椿煎剂对肺炎球菌、伤寒杆菌、痢疾杆菌等有抑制作用。

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另有杀虫的作用，可用治蛔虫病、疮癣、疥癞等病。

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并且用香椿叶泡水喝，可以醒脑利湿。但须要留神的是吃香椿前必然要用热水焯一下，由于香椿有小毒，用热水煮一下可以将此中有毒部门消融失落，以避免对身体造成危害。正在服法上，可以把香椿与鸡蛋、肉馅搭配正在一路，既增补了蔬菜又有蛋白质，让养分加倍平衡。

香椿炒鹅蛋的做法

做法一：

资料：香椿芽80克，鹅蛋1个，淀粉、食盐、花生油适量。

做法：

1、新颖香椿芽洗净，放入滚水中烫半分钟，捞出洗沐后切碎备用;

2、将鹅蛋概况洗净，蛋液挨正在碗中，放入少许淀粉，减少许凉白开火，倒入香椿，减适量食盐，搅匀。

3、热锅热油，倒入蛋液跟香椿，中水翻炒，炒至金黄便可。

做法两：

资料：香椿150克、鹅蛋400克、盐3克、料酒2克、植物油25克。

做法：

1、将香椿头洗净，用开水烫一下，捞出过油过凉切末。

2、将鹅蛋磕入碗内，参加香椿、盐、料酒，搅成蛋糊。

3、炒锅注油烧至七成热，将鹅蛋糊倒入锅内，翻炒至鹅蛋老生，淋上少量熟油，装盘便可。

妊妇吃春芽炒鹅蛋的益处

1、不外香椿芽及嫩叶，有收敛止血、来干来病、开窍止痢等功能。常食对人体安康无益，是隧道的绿色食品。   

2、鹅蛋中的矿物质次要含于蛋黄内，铁、磷跟钙含量较多，也简单被人体接收应用

3、鹅蛋，味甘，性温，可补中益气；故可正在严寒的骨气里一样平常饮食中多食用一些，以补益身体，防备严寒天气对人体的侵袭。

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