柚子岂但营养价值下，并且借存在健胃、润肺、补血、清肠、方便等功能，可增进伤口愈合，对败血病等有优越的帮助疗效。另外，因为柚子含有心理活性物资皮甙，以是可降低血液的黏滞度，削减血栓的造成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的防备作用。而鲜柚肉因为含有近似胰岛素的身分，更是糖尿病患者的幻想食物。
青苹果所含的养分既周全又易被人体消化吸收，以是，非常适合婴幼儿、白叟跟病人食用。
青苹果有“聪明果”、“影象果”的美称。人们早就发明，多吃青苹果有促进影象、进步智能的后果。青苹果不只含有丰硕的糖、维生素跟矿物质等大脑必须的营养素，并且更紧张的是富含锌元素。据研讨，锌是人体内许多紧张酶的组成部分，是增进生长发育的要害元素。。
大枣果实个年夜、棕红色，少圆柱形、皮薄肉薄、核小味甜，可鲜食易干制，是加工蜜枣的上乘质料。它养分丰硕，露蛋白质，脂肪糖分和钙、磷、铁等人体必须的物资。每百克鲜果中含维生素C380-600毫克，可谓百果之尾，其维生素B含量也位百果之冠。
大枣是滋补健身佳品。《药品化义》、《本草从新》、《名医别录》等古医书中记录，大枣有“养血补肝、补中益气、滋阴温胃”，“安中养脾，助十二经，平胃气、通九窍，跟百药”的功能。古代西医也常用大枣入药作引。西医认为，时常适量食用大枣，关于身体虚弱，精神衰弱，阴虚肝亏，脾胃没有跟，消化不良，劳伤咳嗽，血虚等均有光鲜明显疗效。
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