#潍坊供卵中介可不可以自己找供卵者#【试管中心10+年经验,养囊技术成熟,成功率高口碑好Q/V:】预产期是12月1号，不过检查宝宝比实际大2周不知道会不会早产
【我要去运动】
孕早期的时候有流过一个礼拜褐色分泌物，老妈各种大惊小怪不让我动，每天吃了饭就让我躺着，孕早期妊娠反应不算严重，但是也不舒服，而且特别乏，所以就比较懒，中期就比较平稳，白天跟老公做生意开了个小饭店，有时候忙起来真忘了自己是个孕妇，运动量还可以，后来就开始耻骨疼，腰疼，屁股疼，疼了大概有半个月，我每天在店里忙过中午就回家，下午老爸来店里接我，回到娘家老爸老妈什么都不让我干，吃吃水果躺着就好(世上只有妈妈好啊)晚上吃完饭，老妈陪我散散步，把我送回自己家，那时候发现体力真没有没怀宝宝的时候好了，走半个小时就有点走不动了，但还是坚持走一走，到了孕晚期因为非常想顺产，所以下午就不让老爸接了，自己坐公交车，然后早两站下车走回家，最近这半个月早上起床手指头又僵又疼，膝盖也是，去医院大夫说是宝宝压迫盆腔血液循环不好，而且这一个礼拜耻骨又疼了起来，特别疼就又有点不爱走了，但是为了宝宝我还是坚持，最近不去店里就早上去市场逛逛，晚上老妈再陪我走走。现在基本上每天可以走6.7千步吧，我觉得还是有点少，应该每天走一万步，但是这个还是量力而行吧。
【孕晚运动好多多】
我是觉得坚持多走走可以帮助顺产，而且多运动对自己的身体也是有好处的，毕竟孕期不能做什么剧烈运动，散步是最好的运动了，出去走走逛逛心情也要好很多
【小插曲】
老公是个超级大懒虫，也是因为白天在店里很累，回到家里基本都是葛优瘫的状态，有时候吃多了想让他陪我走走那是绝对不可能的，到了孕晚期吃点东西就会觉得堵的慌，有一天我堵的实在受不了，我就说我在小区里走一会，因为天黑了，老公不放心我自己一个人走，但是他又实在不想动，憋了半天说你在楼下绕着健身器材走一会吧，我在窗边看着你，当时我都郁闷了，那一圈健身器材也就30米，我得绕多少圈，没办法犟不过老公，绕圈走了半个小时，走的我直迷糊
【经验总结】
各位宝妈运动一定要循序渐进，量力而行，千万不要勉强自己，根据自己的身体状况来运动，也不要看网上说哪个明星孕期怎么运动什么的就也想试试，毕竟人家有专业的教练跟着，我们普通人就散散步溜挺好的了，我每周还会自己慢慢的拉拉筋，觉得拉完很舒服，所有的运动都要尝试着一点一点来做，一切以宝宝舒服为主#潍坊供卵中介可不可以自己找供卵者#
#哪里可以找到供卵#【试管中心10+年经验,养囊技术成熟,成功率高口碑好Q/V:】3.胃酸胃胀气非常严重。非常尴尬的是，总想打很响亮的嗝。
只想吃特别清淡的食物，因为如果打嗝味道重的食物味会上返，让我很不舒服。胃胀气很明显，明明没吃什么东西，胃却涨的像个小皮球。
缓解胃酸和胃胀气我的对抗办法：
A.无糖无起酥油的苏打饼干或没有经过深加工的花生和坚果。某宝上搜关键词就可以买到，特别胃酸又不想吃饭时候吃一块可以缓解。
B.苏打水（无汽无糖款）。网上有人说水直接加小苏打粉的做法，我不推荐，不仅剂量掌握不好，而且苦涩也容易恶心。我推荐如图没有胃胀气的姐妹买便利店的屈臣氏或象牌的无糖苏打水。有胃胀气的姐妹某宝搜无糖无汽苏打水。
C. 饭后散步，呼吸新鲜空气。饭后固定走30分钟，多呼吸新鲜空气。
D.胃胀气要少吃豆类和粗粮等不易消化，容易导致胃胀气的食物。
4.干呕、吐白色酸水，且时间不固定：我不属于那种孕反吃什么就吐什么的类型，孕期把吃的饭完全吐出来也是仅有的几回而已。我大多数时候都是恶心干呕，吐白色酸水。
而且经过我的观察我孕反严重时，一般是
a.闻到不喜欢的味道如油烟味
b.胃很空没有及时吃东西
c.吃到不喜欢的东西
以上三点会吐的比较多。
孕反呕吐期间，怎么吃叶酸？
我是备孕期间就开始吃叶酸的，一直很好。但到了孕七周孕反开始的时候，早晨与早餐同时服用爱乐维多维片就会觉犯恶心。有一次吐酸水的时候将吃进去的叶酸吐了出来。后来听从医生建议，晚上吃叶酸就好了很多。
我在孕反期间能吃的喜欢吃的食物：
A. 酸甜的水果。特别喜欢吃微酸的巨峰葡萄，但会控制，因为葡萄果糖高；柑橘类，而且特别喜欢橘子皮的味道。吃完橘子，会收集橘子皮放在床头，孕反难受时候闻闻可以缓解一下。
B．好消化的面食：清淡的青菜面条和小馄饨，如图。我孕反期间，吃米饭和米粥甚至小米等杂粮粗粮都会不消化和呕吐。所以孕反期间，陪伴我最多的就是各种清单的面条#哪里可以找到供卵#
#找中介做供卵试管可靠吗#【试管中心10+年经验,养囊技术成熟,成功率高口碑好Q/V:】10周优生优育B超宝宝比实际要偏大四天 今天显示12周，所以一大早去做NT，早上八点到医院，排队开Ｂ超单，排队十分钟就轮到我做NT了，实际NT显示12周2天。姐妹们尽量早点到医院，这样不会等很久NT实际上是不需要空腹的，但是我要做早唐，需要抽血，所以一大早空腹去的。
说说NT的过程跟注意事项：NT不需要空腹，不需要憋尿 我NT很顺利，宝宝位置很好，我进去不到十分钟就做好了，而且医生说我宝宝很可爱，还举起小手向我们打招呼
️我进去做NT之前，摸了摸肚子，跟宝宝说：你要乖乖的哦，你老妈我自己一个人过来做检查的，还饿着肚子呢，等会通过了，我们去吃好吃的估计是个小吃货，进去挺配合的，刚开始小腿弯着看不清楚，医生稍微用点力，他就伸直了还踢了几下，调皮，最后快结束了，他还举手打招呼，真可爱
真好，孕早期总算是过了，一切顺利，下面附上我的NT单子，会看的姐妹帮忙看看是男孩还是女孩？那么，接下来希望各位姐妹们NT都能顺利通过，让我们整个孕检一路绿灯，加油！（PS：NT花了213元，早唐花了1223.4元，妈呀，太贵了，我一胎在广东才花费1000多点，澧县花了我差不多一千五#找中介做供卵试管可靠吗#
