带孩子的过程中总会遇到各种各样的问题，尤其是宝宝感冒发烧以及怕热等问题总会让很多家长操碎了心。到了夏天，宝宝怕热的问题尤为明显，有的家长不敢给孩子多吹空调，但是不吹空调又不知道怎么给宝宝降温。那么两个月宝宝怕热怎么办呢？接下来小编为大家详细介绍。
1、充足睡眠：让孩子睡在房间最凉爽的地方，但注意不要让孩子直接吹风或吹电扇，有空调的房间，温度不宜调得太低，以防感冒。不能太热，要盖个枕套，太热时，穿条薄裤子睡就行了；还要挂个小蚊帐，以防蚊虫侵扰；经常给孩子变换睡姿，以免宝宝身体的某个部位因长时间贴在不通风的床上而长痱子。
2、勤洗澡：夏天洗澡，可以帮助孩子调节体温，还可以使皮肤上的汗腺开口不被上皮细胞堵塞，有利于散热。还可减轻和缓解多种婴幼儿皮肤病，如新生儿皮炎、新生儿湿疹、尿布皮炎、臀红等，并能增加孩子食欲，促进生长发育。因此，每天洗澡 1-2 次是必要的。洗澡的水温应在 37℃左右。
首先，宝宝因为生长发育较快，所以新陈代谢比成人旺盛得多，基础代谢率也比成人高，需要的热量相对成人也高得多，所以产生的热量也多。
其次，宝宝的体温调节中枢发育不成熟，体温调节能力差，过热时体温容易迅速升高而不易散热。
最后，宝宝自身散热能力弱，体表面积比成人小得多，汗腺发育不成熟，排汗能力差。
两个月的宝宝出现怕热的情况属于正常现象，家长应采取正确的方法帮助宝宝降温，可以适当使用空调，但要保持一定的温度和湿度，温度不要过低。如果宝宝身体过热，要考虑是否有发烧的迹象，及时带宝宝去医院检查并对症治疗，以免耽误病情。
