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\孕期吃盐太多容易引发高血压

怀上宝宝事后，大夫皆会提示孕妈咪们，要留神饮食，并且孕期饮食宜油腻为主。

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那么，妊妇吃盐太多的伤害有哪些呢?母婴安康专家指出，孕期吃盐太多简单引发高血压。

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上面请看昔日的孕期安康常识先容。

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妊妇吃盐太多的伤害

孕期饮食宜油腻

若是孕前的您是一名重口胃爱好者，没有咸不辣没有用饭的类型。

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那么怀孕当前的确要留神：少吃盐。

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关于本身饮食油腻的准妈咪来讲，无需太多节制。

孕期吃盐太多的伤害

1、心脏功能够受损。盐中含有大批的钠。倘若您怀孕了，您的肾脏功用会有部门消退，排钠量绝对削减，从而得到火电解质的均衡，简单惹起血钾降低，招致心脏功用受损。

2、惹起孕期水肿跟怀胎高血压。若是人身体内的钠含量太高，血液中的钠跟水会因为渗透压的转变，渗入到组织空隙中造成水肿。是以，多吃盐会减轻水肿而且使血压降低，以至惹起心力衰竭等疾病。

温馨提示：虽然孕期的饮食宜以油腻为主，可是，也并不是道孕期饮食便不克不及吃盐哦。专家指出，妊妇天天 入的食盐量以7-10克为宜。过多或许过少，对妊妇的身体健康皆欠好。

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