男人不到两分钟就投降是很自重的。其实早泄不仅伤害自尊，还严重伤害身体。所以早泄要及时治疗，那么你知道早泄吃什么食物吗？
男性早泄的十大原因
1.
因为的时候怕被发现，怕被嘲笑，所以很紧张，试图快速射精，逐渐形成早泄的习惯。长期或频繁的往往会使神经中枢处于不自觉的兴奋状态，形成身体惯性。
2.阳痿导致早泄
也就是为了让阴茎勃起，不断刺激和抚摸阴茎。阴茎勃起时，感觉神经已经兴奋并积累了很长时间。一旦发生性交，很快就会射精。
3.阴茎过热或虚火上升怀双胞胎注意事项
使性神经系统长期处于低烧状态，使兴奋提前，使勃起和射精变得容易。
4.过度疲劳:
体力或脑力劳动后感到疲劳，精力不足时发生性行为，也容易早泄。
5.生殖器官疾病
阴茎包皮韧带过短，妨碍充分勃起;肉阜的炎症处于慢性充血和水肿状态，如果有轻微的性刺激，就会出现性兴奋和快速射精。
6.引起交感神经器质性损伤的疾病:
如骨盆骨折、前列腺肥大、动脉硬化、糖尿病等。直接影响控制中枢，射精中枢的控制能力下降，导致早泄。
7、肾脏护理不当，肾虚空:
肾气不稳导致精子固定失控，精子无法隐藏。
8.体质差异
早泄的阴茎海绵体肌反射比非早泄快。可能是由于血液中睾酮含量高，射精中枢兴奋性增加，阈值降低，射精中枢容易兴奋，过早射精。
9、病变或其他组织压迫神经:
使阴茎神经敏感，经常被触发。
10.焦虑和抑郁
因为焦虑和早期女性不孕，哪个医院最好出院由交感神经调节。婚前仓促性交往往是在紧张状态下进行的。一旦形成快速射精的条件，即使婚后也很难改变早泄的习惯。
早泄一定要吃八种食物
奥伊斯特
海鲜可以增强性能力。男人的精液中含有大量的锌。当体内锌不足时，会影响精子的数量和质量。一只小牡蛎几乎等于每天的锌需求量(15mg)。
韭菜
韭菜是一种生长旺盛的常见蔬菜。对肾虚、阳痿、遗精是很好的食物补充，对男性阴茎勃起功能障碍、早泄等疾病有很好的疗效。
番茄
西红柿中丰富的维生素C可以结合细胞之间的关系，产生胶原蛋白，增强血管。
大蒜
专家说，大蒜具有很强的杀菌能力，因此它可以消除入侵身体的细菌。男人可以通过多吃来改善健康。
大豆
男性吃什么食物好早泄？专家说，大豆含有植物激素，经常吃大豆制品的男性患前列腺癌的风险较低。
虾
性温，味甘咸，有补肾壮阳的作用，多食会加重阴虚火旺。因此，遗精、早泄、阴茎异常勃起的人不宜多吃。
牡蛎
牡蛎也叫蛤蛎。它富含锌、钙、优质蛋白质、铁、磷、糖等维生素。其性咸微寒，具有滋阴潜阳、补肾涩精的功效。经常吃牡蛎可以提高性功能和精子质量。对男性遗精、体虚、肾虚、阳痿有很好的疗效。
